Загрузка страницы...
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Форма для записи
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Форма для записи

Как фигуристы занимаются летом

Лето – сезон затишья в фигурном катании. По крайней мере, так думают поклонники этого вида спорта. Для настоящих спортсменов летний период является подготовкой к следующему соревновательному сезону. Именно летние сборы дают ту необходимую базу, на которой строятся планы будущих выступлений. Здесь и работа над техникой, и занятия хореографией, и постановка программ.
Хотите увидеть результаты у своего ребёнка всего за 8 дней?

Как строится день спортсмена на сборах

Для лучшего усвоения всех спортивных навыков и грамотного распределения нагрузки разработан четкий режим. Придерживаясь его, фигурист развивается гармонично и без перегрузок.

Обычный распорядок дня включает:
  • Завтрак в 8.00;
  • Разминка в классе;
  • Ледовая тренировка;
  • Хореографический класс;
  • Общая физическая подготовка;
  • Обед в 13.00;
  • Послеобеденный отдых;
  • Специальная физическая подготовка;
  • Ледовая тренировка;
  • Свободное время;
  • Ужин;
  • Отбой в 22.00.

Проводят тренировки специалисты-практики, кандидаты в мастера спорта, участники международных соревнований. Они не понаслышке знают все проблемные моменты. Их задачи – найти нужный подход к спортсмену и отработать все элементы будущей программы.

Для желающих получить индивидуальную тренировку по скольжению, занятиям на ротаторе и на удочке есть все условия. Опытный тренер объяснит профессиональные тонкости, подстрахует и настроит юного спортсмена на выполнение сложного элемента

Где проходят летние сборы фигуристов

В период интенсивных тренировок нужен полноценный отдых для восстановления сил. Хорошо обустроенный быт, удобное спальное место, возможность почитать книгу при оптимальном освещении – те необходимые мелочи, которые учитываются при выборе места сборов.

Сборы в г. Сочи или в г. Ессентуки отвечают всем необходимым требованиям тренировочного процесса. Качественный лёд в ледовых дворцах «Айсберг» и «Наследие», комфортное проживание, возможность совместить тренировки с пляжным отдыхом и экскурсиями – те плюсы, которые отмечают тренеры и родители юных спортсменов.

Не останавливается летний тренировочный процесс и в столице. Московская площадка «АПИА-арена» готова принять детей с любым уровнем подготовки и без ограничений по возрасту. Программа двенадцати тренировочных дней включает 24 часа ледовой подготовки и 24 часа занятий в зале.

Чему научатся юные фигуристы на летних сборах

Центр фигурного катания Татьяны Волосожар проводит сборы для фигуристов с 2016 года. Это дает возможность тренировать детей из любой точки России и мира по специальной методике.

Очень важно, чтобы начинающий спортсмен делал свои первые шаги под началом опытных тренеров. Исправлять технические ошибки гораздо сложнее, чем научить азам методически грамотно, с пониманием специфики предмета. Позитивные отзывы говорят о пользе таких занятий.

Взаимодействие с опытными фигуристами, друзьями по команде, здоровое соперничество - все это воспитывает спортивный характер в ребенке.
Преодоление трудностей, движение к цели, умение собраться в нужный момент – те качества, которые нужны не только в спортивной, но и в обычной жизни.

Успешных летних тренировок!
Или обратитесь к нам напрямую

Начните заниматься с лучшими тренерами прямо сейчас!

фигурное катание, лёд, дружба, спорт
Зимние сборы в Москве
Центр фигурного катания
Онлайн-школа
Москва, р-н Солнцево, ул. Авиаторов, вл. 7, Ледовая Арена Солнцево
ООО «Центр Фигурного катания Т.Волосожар»
109029, город Москва, Ковров пер, дом 1, кв. 37

ИНН 7730253374, ОГРН 1197746563300
Скачивайте наше приложение:
Индивидуальные тренировки
Для юридических лиц
Москва, м. Сокольники, ул. Сокольнический Вал 1Бс2 Ледовый дворец Сокольники
Москва, м. Тимирязевская, ул. Яблочкова 7
Ледовый дворец Апиа-Арена