Для лучшего усвоения всех спортивных навыков и грамотного распределения нагрузки разработан четкий режим. Придерживаясь его, фигурист развивается гармонично и без перегрузок.
Обычный распорядок дня включает:
- Завтрак в 8.00;
- Разминка в классе;
- Ледовая тренировка;
- Хореографический класс;
- Общая физическая подготовка;
- Обед в 13.00;
- Послеобеденный отдых;
- Специальная физическая подготовка;
- Ледовая тренировка;
- Свободное время;
- Ужин;
- Отбой в 22.00.
Проводят тренировки специалисты-практики, кандидаты в мастера спорта, участники международных соревнований. Они не понаслышке знают все проблемные моменты. Их задачи – найти нужный подход к спортсмену и отработать все элементы будущей программы.
Для желающих получить индивидуальную тренировку по скольжению, занятиям на ротаторе и на удочке есть все условия. Опытный тренер объяснит профессиональные тонкости, подстрахует и настроит юного спортсмена на выполнение сложного элемента