Загрузка страницы...
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Форма для записи
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Форма для записи

Как проходят тренировки по фигурному катанию

Фигурное катание — один из самых зрелищных видов спорта, который совмещает грацию и пластику с серьезной силовой и технической базой. Занятия на льду учат чувствовать тело, отшлифовывают грацию, развивают артистичность. Помимо этого, упражнения выправляют осанку, укрепляют иммунитет, совершенствуют двигательные физические навыки. Если ваш ребенок энергичный и ловкий, не боится холода и интересуется фигурным катанием — смело приводите его к нам в Центр фигурного катания Татьяны Волосожар.
Хотите увидеть результаты у своего ребёнка всего за 8 дней?
Учебный процесс в нашем центре базируется на опыте Олимпийской чемпионки, которая разработала собственную методику обучения. С первых шагов тренировки помогают быстро и качественно осваивать движения, нацеливают на изучение сложных элементов с учетом возрастных особенностей детского организма.

Тренировочная программа состоит из:

  • ледовой подготовки;
  • всестороннего физического развития;
  • специальной системы физической подготовки;
  • хореографического искусства.
    Занятия проходят 2-3 раза в неделю и в среднем длятся 2 часа. Усвоение основ фигурного катания проходит в очередности, которая предусматривает изучение упражнений в одно время со скольжением. Техническая подготовка начинается с обучения ходьбы по льду, сохранения равновесия. Дети учатся выходить на лед, правильно падать, делать толчки. Со временем проходит страх падения, закрепление основных навыков помогает крепко держаться на коньках.
    Следующий этап — обучение скольжению, которое позволяет грациозно перемещаться по льду. В тренировку также включаются прыжковые элементы — неотъемлемый атрибут фигурного катания. Обязательно проходит отработка вращений. В каждое занятие включаются упражнения для гармоничного развития всех групп мышц. От повседневной работы тренера зависит формирование личности юного фигуриста. Фигурное катание — это упорный труд, вознаграждением за который становятся радость достижений и преодоления себя.
    Или обратитесь к нам напрямую

    Начните заниматься с лучшими тренерами прямо сейчас!

    фигурное катание, лёд, дружба, спорт
    Зимние сборы в Москве
    Центр фигурного катания
    Онлайн-школа
    Москва, р-н Солнцево, ул. Авиаторов, вл. 7, Ледовая Арена Солнцево
    ООО «Центр Фигурного катания Т.Волосожар»
    109029, город Москва, Ковров пер, дом 1, кв. 37

    ИНН 7730253374, ОГРН 1197746563300
    Скачивайте наше приложение:
    Индивидуальные тренировки
    Для юридических лиц
    Москва, м. Сокольники, ул. Сокольнический Вал 1Бс2 Ледовый дворец Сокольники
    Москва, м. Тимирязевская, ул. Яблочкова 7
    Ледовый дворец Апиа-Арена