Загрузка страницы...

Записаться

О центре

Место тренировок

Программы и цены

г. Москва 10:00-20:00

г. Москва 10:00-20:00

+7 (499) 283-63-81

Записаться

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных

Форма для записи

Основные элементы фигурного катания

Танец на льду - одно из самых ярких и захватывающих спортивных зрелищ. Танец - это музыка, выданная в пластике тела. Скольжение по глади льда придает этой музыке яркость и красоту за счет скорости и плавности движений исполнителя. Подобно музыке, построенной на семи нотах, танец в фигурном катании строится на связке основных элементов. Комбинация элементов, чистота движений, плавность скольжения, скорость - все это отрабатывается часами на ежедневных тренировках, чтобы получить восторг и признание зрителей и высокие оценки судей.

Хотите увидеть результаты своего ребенка уже на первом занятии?

Основные элементы

Все начинается с базы, с устойчивости маленьких фигуристов на льду. Ее отрабатывают до состояния полного единения ноги, конька и поверхности льда. Только после того, как ощущение льда становится таким же естественным, как дыхание, фигуристы начинают отрабатывать более сложные фигуры. Можно выделить четыре базовых элемента:

Шаги;
Спирали;
Прыжки;
Вращение.

Шаги — это базовое движение фигуриста. Его осваивают после постановки устойчивости и скольжения. Скольжение продолжает то, что осваивает юный спортсмен после того, как начинает уверенно стоять на льду. Скольжение достаточно статично, фигурист отрабатывает ощущение баланса, при этом не совершая активных движений. Делая шаги, фигурист не только сохраняет баланс, но и регулирует свое скольжение. Скольжение и шаги в выступлении спортсмена занимают наибольшее количество времени. Они связывают другие, более сложные элементы, являются начальным этапом при их выполнении. Техника выполнения шагов на льду отличается от шагов по нескользкой поверхности. Шаг на льду это сочетание толчков, дающих динамику движения и соединительных элементов:

Дуг;
Крюков;
Скобок;
Перетяжек.

Сочетание этих движений позволяет спортсмену выполнять дорожку - одно из движений, обязательных при выступлении. Дорожка имеет градацию в 4 уровня сложности и влияет на определение общей сложности выступления.

Спирали — движение на одной опорной ноге, при котором вторая нога находится выше уровня бедра. Продолжительность спирали должна быть не менее 7 секунд для того, чтобы было засчитано выполнение. По технике исполнения спирали различаются:

Выбором опорой ноги;
Ребром скольжения;
Направлением скольжения;
Положением свободной ноги.

Помимо технических различий, как и в шагах, в спиралях есть 4 уровня сложности.

Вращение — динамичный элемент в арсенале фигуриста, проводится без отрыва ото льда. В зависимости от положения тела выделяют вращения:

Заклон;
Волчок;
Либела.

Заклон выполняется стоя, волчок - в приседе, а либела - наиболее яркое из вращений, фигурист делает его в ласточке.

Прыжок — безусловно, самый эффектный элемент в арсенале фигуриста. Прыжки делятся по технике отталкивания ото льда на две группы:

Реберные;
Носковые.

Каждая из групп содержит в себе по три элемента. Реберные прыжки:

Сальхов;
Риттбергер;
Аксель.

Носковые, или как их еще называют - зубцовые прыжки, выполняемые толчком носка конька от поверхности скольжения:

Тулуп;
Флип;
Лутц.

Прыжок - самый сложный элемент, выполняемый фигуристом. Программа состоит из нескольких частей и каждая часть, как правило, заканчивается именно прыжком, вызывая восторг зрителей.

В Центре фигурного катания олимпийской чемпионки Татьяны Волосожар дети проходят все этапы: от знакомства со льдом, до выполнения прыжков под руководством тренеров, влюбленных в лед. Свою любовь к фигурному катанию и опыт побед они дарят юным фигуристам по программе олимпийской чемпионки Татьяны Волосожар.